Coaching Sportif personnalisé
Entraînements individuels au côté d’un coach diplômé et passionné.
Les bienfaits du coaching personnalisé
Nero CrossFit® Strasbourg propose également des entraînements individuels au côté d’un coach diplômé et passionné.
Le coaching individuel vous permettra de vous remettre au sport après une blessure, travailler sur vos faiblesses en CrossFit® (en gymnastique, en haltérophilie …), ou simplement de vous remettre en forme. Votre coach personnel vous confectionnera un programme d’entrainement adapté et un suivi personnalisé.
Un coaching sportif adapté à vos objectifs
Après un entretien pour discuter de vos objectifs :
- Perte de poids : Perdre en masse grasse,
- Prise de masse : Gagner du volume musculaire et prévenir d’éventuelles blessures,
- Préparation physique à des échéances futures : compétition de CrossFit®, courses d’obstacles, concours militaires …
Votre coach perso adaptera vos entrainements en fonction de vos disponibilités et vos contraintes privées ou professionnelles.
Ce coaching sportif personnalisé vous garantira des résultats grâce à un programme personnalisé de coaching sur mesure.
Un espace réservé au coaching personnalisé
Vous habitez dans le Bas-Rhin, aux environs de Strasbourg ou Illkirch-Graffenstaden, et vous cherchez à être encadré et suivi par un coach professionnel ?
Nero CrossFit® Strasbourg met à votre disposition un espace réservé pour les coachings personnalisés.
Cet encadrement privilégié vous permettra d’atteindre vos objectifs, plus rapidement et plus efficacement, qu’en étant seul, et en toute sécurité.
Votre coach perso ira plus loin et vous aidera à prendre de bonnes habitudes alimentaires, à gérer votre hydratation durant vos séances d’entraînement, ou encore, à optimiser votre récupération.
