Les Open c’est quoi ?

C’est la fête mondiale du CrossFit® ; le rendez-vous annuel ou tous les CrossFiters du monde entier 🌍 effectuent le même Wod pendant plusieurs semaines d’affilées.

▶️ Cette année, ils débuteront à partir du 24 février 2022,
– Il y aura 3 wods à effectuer sur 3 semaines (1 wod par semaine).
– Plusieurs versions possible : RX, Scaled (adaptés à tous)

▶️ Comme chaque année, nous intègrerons les Wod open à la programmation 💪
– Lundi 28 février pour le 1er Wod
– Lundi 7 mars pour le 2nd Wod
– Lundi 14 mars pour le 3ème Wod

Les classes des lundis seront donc effectuées de façon « compétition » : tu jugeras ton partenaire d’entrainement et il fera de même !

Tu souhaites t’inscrire ?

Cela se passe sur le site internet games.crossfit.com.
💥 Si vous êtes inscrit, notez votre nom sur le tableau a la box 💥

Pour ceux qui le souhaitent vous pouvez aussi passer le « juge course » en ligne oc.crossfit.com/course pour être sûr de tes NO Reps !

Tous ensemble 👊

Inscrit et non inscrit nous passerons un excellent moment sportif, de partage, de dépassement de soi 💦, de PR ….
Nous avons hâte de partager ce moment avec vous 🥳

Actualités

Nouveautés, conseils, entraînements...